Zeit für Dich - auf Matte und Meer
Sailyoga ist ein Spiel mit den Elementen, eine Reise zu neuen Ufern, ein Weg zu Dir selbst. Wie beim Segeln kommt es auch im Yoga auf die richtige Einstellung - das Alignement - an. Sailyoga steht für die Kombination zweier Leidenschaften, die ich gerne mit Dir teile.
Auf gemeinsamen Segel-Yoga-Törns vertiefen wir uns ins Yoga, geniessen die Stille des Meers, die Kraft der Elemente und das gemeinsame Erleben. Wir waren schon bei Sardinien und Kroatien unterwegs. 2026 werden wir bei Mallorca segeln und Yoga praktizieren (Informationen hier). Gerne kannst Du bei mir auch private Yoga-Lektionen sowie Gruppenlektionen besuchen.
Impressionen Sailyoga
Segeln und Yoga 2026 bei Mallorca
Nach den stimmungsvollen Sailyoga-Törns 2023 und 2024 bei Sardinien und 2025 bei Kroatien werden wir im Spätsommer 2026 bei Mallorca unterwegs sein. Wir segeln vom 29. August bis 12. September ab Palma de Mallorca nordwärts und wieder zurück. Es warten traumhafte Buchten und Strände auf uns! Wir praktizieren Yoga bei Sonnenaufgang und ziehen danach mit dem Boot weiter zum nächsten schönen Ort. Wir verpflegen und meist an Bord - oder auch einmal an Land in einem Restaurant. Es ist kein kommerzielles Angebot, die Kosten für das Schiff und die Bordkasse werden geteilt. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bei Interesse melde Dich möglichst bald
per Mail oder
Kontaktformular, die Platzzahl ist limitiert.
Ein Vorgeschmack fällig? Schau hier das Video des Sailyoga-Törns von 2025 bei Kroatien.
Yoga Unterricht
Meine erste Grundausbildung zum Yoga-Lehrer habe ich in Bali absolviert. Seither bilde ich mich in Alignement Based Hatha Yoga weiter - ein Stil, bei dem der Fokus auf der korrekten Ausrichtung innerhalb der Yoga-Übungen liegt. Dabei wird die Anatomie jedes Einzelnen berücksichtigt, es werden Verletzungen vermieden und die Schülerinnen und Schüler profitieren maximal auf physischer und mentaler Ebene. Es ist ein Stil, der sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Meine Ausbildung umfasst bereits 700 Stunden. Im Frühling 2026 werde ich ein weiteres 250 Stunden-Modul abschliessen.
Yoga-Unterricht in Schaffhausen
Ich unterrichte jeweils sonntags um 8.45 Uhr im Bewegungsraum Cardinal, Bachstrasse 75, in Schaffhausen
NEU: Yoga-Unterricht in Ossingen
Ab Januar 2026 werde ich jeweils montags um 17.00 Uhr, 18.30 Uhr und 20.00 Uhr im Musikraum der Sekundarschule Ossingen unterrichten. Die Lektionen dauern 75 Minuten.
Möchtest Du eintauchen in die Welt der Asanas? Du bist herzlich willkommen!
Bei Interesse melde Dich per Mail oder Kontaktformular für weitere Informationen.
Ich unterrichte Yoga auch einzeln. Im Zentrum stehst Du mit Deinen ganz individuellen Fähigkeiten. Eine Lektion von 90 Minuten umfasst Meditation, Hatha-Yoga und Atemtechnik. Ich orientiere mich dabei an den Yoga Sutras von Patanjali. Gerne vertiefe ich auch einzelne Asanas oder Sonnengrüsse gezielt mit Dir.
Meine Bücher
Ein Buch über die Verbundenheit der Menschen mit ihrer Geschichte. Ausdrucksstarke Schwarz-Weiss-Fotografien von Giulia Marthaler und kurze Erzählungen über 25 ganz verschiedene Leben. Als Schlüssel zur Vergangenheit dienen die Puppen oder Kuscheltiere aus der Kindheit.
Preis: Fr. 24.90
(zuzüglich Fr. 5.– Versand)
Wir nehmen die Welt wahr durch unsere Sinne. Doch woher kommen diese? Wie sieht ein Leben ohne sie aus? Gibt es noch mehr? Eine Sammlung eindrücklicher Fachartikel und Reportagen. Mit Fotoessays von Simon Tanner und Streichel-Labyrinthen von Junko Murayama.
Preis: 19.90
(zuzüglich Fr. 5.– Versand)
Buchbestellung über Kontaktformular unten oder per Mail
Über mich
Von Beruf Journalist bei der "NZZ am Sonntag", Hochseeskipper seit 2016, Registrierter Yoga-Lehrer bei Yoga Alliance seit 2022.